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首页 > 身材搭配 > 脸型搭配 > 正文
衬托身材 算算你该穿几CM的高跟鞋
[ 录入者:admin | 时间:2011-01-23
| 作者: | 来源: | 浏览:763次 ]
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美国哈佛医学院物理治疗和康复学教授凯西·克里根日前在英国医学刊物上指出：测试显示，穿细跟鞋时膝关节所承受的压力指数为26，而穿粗跟鞋时为22。但如果粗跟鞋的穿着时间较长，对膝关节实际造成的压力也不小。怎样穿高跟鞋才能展现婀娜多姿的身材又不影响健康？听听专家是怎么说的。
课程1——选
把握买鞋时机
买高跟鞋最好在下午三四点的时候，因为一天下来身体的淋巴液会积压在下半身，比其他时间多出5%，如果是长期站立者，淋巴液会增加8%以上；
因此在尺寸的选择最好能大半号或1号。此外，最好能试走5分钟，确保鞋子真正合适、舒适。足弓加软鞋垫穿高跟鞋时，可以在足弓处贴个软鞋垫，可以减低脚底承受的压力。
另外，鞋跟高度最好不要太高，鞋跟也不宜过细，否则难以稳定支撑体重。鞋头最好不要过窄，让脚掌及脚趾能够呼吸。
穿着分场合喜欢穿高跟鞋的女性朋友，走路不要超过2小时，以免影响健康。
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